金融領(lǐng)域

通著公司的日益壯大，業(yè)務(wù)涵董各個領(lǐng)域，金融領(lǐng)域也是主營業(yè)務(wù)中的重要一項，目前涉及到商業(yè)銀行、保險公司、信托投資公司等。為高效率造一流的飲食范圍。

金融領(lǐng)域的人們每天面對電腦與數(shù)字，導(dǎo)致過度用腦與用酸，因此長期使用電腦的從業(yè)者常會陳到銀游績勞、肩酸育痛。為了鋒低這一領(lǐng)域人群患脫業(yè)病的風(fēng)險，應(yīng)更加注重膳食合理搭配。

多吃含維生素高的食物，它具有調(diào)節(jié)神經(jīng)等作用。據(jù)統(tǒng)計，我們每天攝入體內(nèi)的維生素中，70%的維生景來自蔬菜。含維生囊較高的范菜有鹽菜、孩菜、青藏、金針菇、番茄、黃兒及水果等，多吃些含磷脂高的食物，這些食品是大腦的"能源”之一。如蛋黃、蝦、被桃、花生、牡蠣、烏賊、銀魚、青魚中部含有較高的磷腦，多吃健眼的食物。保護眼腈健康，防止近視及其他眼疾，健限的食物有各種動物的肝臟、牛奶、羊奶、奶油、小米、核桃、胡蘿卜、涯菜，大白菜、西紅柿、黃花菜、空心菜、梅杞子及各種新鮮水果。

蛋白質(zhì)是人體細(xì)胞的靈魂”，應(yīng)多吃瘦豬肉牛肉羊肉雞、鴨、動物內(nèi)臟、魚及豆制品，電腦操作人員尤其要多吃豆類食品。